Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из паприки с куриными сердечками и брокколи
- 50 мин
- 1 порция
- 847 ккал
847ккал
58белки, г
54жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Брокколи200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Паприка сладкая15 г
- Чеснок3 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл растительного масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Обжарьте нарезанные лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до легкой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 15 г сладкой паприки и 3 г чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 200 г брокколи и варите 15 минут до готовности овощей.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках.
