
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из лосося с малиной и картофелем
- 50 мин
- 1 порция
- 973 ккал
973ккал
66белки, г
55жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Малина50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и залейте 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г семги, варите до готовности рыбы, около 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г малины, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежими ягодами малины.





