
Быстро и простоСупы
Горячий суп из дыни с картошкой и фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 403 ккал
403ккал
19белки, г
7жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Картофель200 г
- Стручковая фасоль100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте 1 столовую ложку растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и стручковую фасоль, залейте 500 мл бульона.
-
Шаг 7
Варите на среднем огне 15 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 8
Добавьте дыню и варите еще 5 минут.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом дыни и свежих овощей.





