
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из брокколи с виноградом и куриными крылышками
- 40 мин
- 1 порция
- 1163 ккал
1163ккал
88белки, г
66жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Куриные крылышки400 г
- Виноград150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г брокколи и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, посолите и поперчите по вкусу, варите 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, добавив сверху 150 г винограда.





