
Эстетика и свиданияСупы
Гороховый суп с куриным филе и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 841 ккал
841ккал
104белки, г
8жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1.5 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 150 г гороха колотого в воде на 2-3 часа.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите доведите 1.5 л воды до кипения, добавьте замоченный горох и варите 30 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанное куриное филе, морковь, лук и 1 зубчик чеснока, варите еще 20 минут.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, дайте настояться 5 минут перед подачей.





