Подобрать рецепт
Горох с запеченной рыбой и лимоном

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Горох с запеченной рыбой и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 1519 ккал
1519ккал
102белки, г
71жиры, г
102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гороха в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте рыбу: натрите 300 г семги солью, черным перцем и измельченным чесноком, полейте 15 мл оливкового масла.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите рыбу на противень, добавьте дольки лимона и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте отварной горох, добавив сверху запеченную рыбу и свежий укроп.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты