Форель с салатом из стручковой фасоли

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте маринад, смешав 20 мл оливкового масла, сок половины лимона, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Натрите форель маринадом и оставьте на 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте форель в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде 5-7 минут до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Обжарьте 2 зубчика чеснока на оставшемся оливковом масле до золотистого цвета.

7. 

   Шаг 7

   Добавьте отваренную стручковую фасоль к чесноку, перемешайте и обжаривайте 2 минуты.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте запеченную форель с обжаренной стручковой фасолью, сбрызнув соком оставшейся половины лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Треска с лимоном и стручковой фасолью30 мин554 ккал Плато с морским коктейлем и кинзой30 мин546 ккал Плато из рыбы с петрушкой и оливками30 мин1009 ккал Салат с цветной капустой и брокколи с лимонным соусом30 мин442 ккал Коктейль с морковью и панировочными сухарями15 мин431 ккал Коктейль из киви и мидий30 мин500 ккал