Форель с перцем и луком-пореем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г форели на порционные куски.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука-порея и 100 г перца болгарского тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук-порей и перец до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куски форели, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до готовности рыбы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую форель с обжаренными овощами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фасолевые блинчики с овощами30 мин799 ккал Киноа с болгарским перцем и зеленью30 мин728 ккал Омлет с говядиной и жареными овощами30 мин1013 ккал Тосты с куриными желудками и овощами гриль50 мин692 ккал Болгарский перец, запеченный с яйцом и сыром30 мин1037 ккал Куриные сердца на гриле с луком-пореем и петрушкой30 мин895 ккал