Киноа с болгарским перцем и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой и отварите в 300 мл воды на средней температуре в течение 15 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками и добавьте к готовой киноа.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к киноа вместе с 1 зубчиком чеснока, пропущенным через пресс.

4. 

   Шаг 4

   Полейте смесь 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Каша из киноа с маринованными грибами и зеленью30 мин728 ккал Сулугуни с запеченными овощами и зеленью45 мин840 ккал Овсяная каша с томатами и зеленью30 мин396 ккал Огурцы с йогуртовым соусом и зеленью на тостах20 мин354 ккал Огурцы с творогом и зеленью на тостах20 мин572 ккал Сырники с томатами в соку и зеленью30 мин918 ккал