
Быстро и простоГорячие блюда
Фасолевый салат с помидорами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 418 ккал
418ккал
7белки, г
36жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Помидоры150 г
- Авокадо100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в кипящей воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его к фасоли, помидорам и авокадо.
-
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь свежими вкусами.





