
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль с морепродуктами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 404 ккал
404ккал
34белки, г
24жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Креветки150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Помидоры100 г
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г стручковой фасоли и 150 г креветок, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанных помидоров и тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав 10 г нарезанной петрушки.





