
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Фасоль с куриными крылышками и пряными травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1705 ккал
1705ккал
121белки, г
127жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Стручковая фасоль300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Прованские травы5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 600 г куриных крылышек, посолите и поперчите, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г измельченного чеснока и 5 г прованских трав, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Подавайте куриные крылышки с отваренной стручковой фасолью на одной тарелке.





