
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные персиками консервированными куриные бедра с брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 1774 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Персики консерв.200 г
- Брокколи300 г
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из персиков
-
Шаг 1
Возьмите 200 г персиков консервированных, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и тщательно перемешайте.
Фаршированные персиками консервированными куриные бедра с брокколи
-
Шаг 1
Приготовьте начинку, используя Начинка из персиков.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер солью и черным перцем, затем сделайте надрезы для начинки.
-
Шаг 3
Заполните куриные бедра начинкой из персиков и плотно закройте.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Переложите куриные бедра в духовку, разогретую до 200°C, и запекайте 25 минут.
-
Шаг 6
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 7
Подавайте горячие фаршированные куриные бедра с брокколи на гарнир.





