Подобрать рецепт
Фаршированная тыква с гречкой

Уютный вечерГорячие блюда

Фаршированная тыква с гречкой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 818 ккал
818ккал
22белки, г
35жиры, г
103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Срежьте верхнюю часть тыквы и удалите семена, оставив стенки толщиной около 1 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте отваренную гречку с обжаренными овощами, добавьте соль, черный перец и мелко нарезанный укроп.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Наполните тыкву полученной смесью и накройте срезанной верхней частью.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Поместите тыкву в духовку и запекайте 40-50 минут до мягкости.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячую фаршированную тыкву, нарезанную на порции.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееПолезное

Похожие рецепты