
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Индейка с хрустящими овощами на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 602 ккал
602ккал
75белки, г
25жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Цукини100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца, 100 г моркови и 100 г цукини на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к овощам, затем полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите индейку и овощи на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте индейку и овощи по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





