Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Буррито со шпинатом и курицей

Name: Буррито со шпинатом и курицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриное филе — 250 г; Шпинат — 100 г; Тортилья — 2 шт.; Помидоры — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1042 ккал

1042ккал

78белки, г

35жиры, г

97углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе250 г
Шпинат100 г
Тортилья2 шт.
Помидоры100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе небольшими кусочками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 100 г шпината, готовьте до мягкости шпината.
Шаг 3
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 4
На каждую тортилью выложите равномерно куриную смесь и заверните в рулет.
Шаг 5
Подавайте буррито, нарезав их пополам и добавив сверху нарезанные кубиками 100 г помидоров.