
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с Айсбергом и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 530 ккал
530ккал
74белки, г
21жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Айсберг150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г айсберга и 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте куриное филе, айсберг, огурцы и помидоры черри в глубокой миске, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Подавайте закуску на стол, украсив свежими листьями айсберга.





