Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с фасолью и томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
28белки, г
27жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Фасоль консерв.150 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Базилик зеленый5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г консервированной фасоли, 100 г мелко нарезанных помидоров, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 20 мл оливкового масла, 5 г нарезанного базилика, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждый поджаренный ломтик чиабатты выложите щедрую порцию смеси из фасоли и помидоров.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.
