
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Брускетта с авокадо и петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 867 ккал
867ккал
17белки, г
55жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Петрушка20 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на толстые ломтики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров мелкими кубиками и добавьте к авокадо.
-
Шаг 4
Измельчите 20 г петрушки и 1 зубчик чеснока, добавьте к смеси авокадо и помидоров.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Выложите смесь на обжаренные ломтики хлеба и подавайте к столу.





