Быстро и простоГорячие блюда
Брокколи с рисом басмати и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 999 ккал
999ккал
23белки, г
23жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Рис басмати200 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте лимонный сок, чеснок и 20 мл оливкового масла.
Брокколи с рисом басмати и лимонным соусом
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г риса басмати согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 3
Подавайте горячую брокколи и рис, полив сверху Лимонный соус.
