Брокколи с куриными сердечками на шпажках

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 200 г куриных сердечек от пленок и промойте их под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте куриные сердечки с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Нанизайте куриные сердечки и брокколи на шпажки, чередуя их.

5. 

   Шаг 5

   Разогрейте гриль до 200°C и готовьте шпажки 10-15 минут, переворачивая их до появления золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячие шпажки, наслаждаясь их сочной текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Закуска из брокколи и кедровых орехов30 мин708 ккал Гречка с куриными сердечками и маринованными огурцами50 мин1418 ккал Батон с овощами на пару и соусом30 мин495 ккал Крем-суп из брокколи с лавашем и сыром Фета30 мин937 ккал Крем-суп из брокколи с малиной и чесноком30 мин504 ккал Куриное бедро в соусе терияки с лаймом и овощами40 мин1439 ккал