
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с творожным сыром и фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 576 ккал
576ккал
13белки, г
52жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творожный сыр150 г
- Стручковая фасоль100 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 150 г творожного сыра, 100 г стручковой фасоли, нарезанные огурцы и помидоры черри.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, 20 г укропа, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте боул, аккуратно выкладывая смесь в тарелку.





