Подобрать рецепт
Боул с спаржей, креветками и перцем

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с спаржей, креветками и перцем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 482 ккал
482ккал
34белки, г
33жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 150 г креветок и нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте креветки и обжаривайте их до розового цвета, около 3-4 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанный перец и 200 г спаржи, готовьте еще 5-7 минут, пока спаржа не станет ярко-зеленой и хрустящей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежей кинзой, если есть.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты