Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом, курицей и сливками

Name: Боул с рисом, курицей и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Рис белый — 150 г; Сливки (10-20%) — 100 мл; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1108 ккал

1108ккал

84белки, г

32жиры, г

123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Рис белый150 г
Сливки (10-20%)100 мл
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла с добавлением 2 зубчиков мелко нарезанного чеснока до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Смешайте готовый рис с курицей в сливочном соусе, подавайте горячим.