Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с макаронами, овощами и Нори

Name: Боул с макаронами, овощами и Нори
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Макароны — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Водоросли Нори — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1100 ккал

1100ккал

32белки, г

33жиры, г

166углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Макароны200 г
Огурцы100 г
Помидоры черри150 г
Перец болгарский100 г
Водоросли Нори20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов, 150 г помидоров черри пополам и 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 3
Смешайте отваренные макароны с нарезанными овощами, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте, посыпав сверху 20 г нарезанных водорослей Нори.