Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с куриным бедром и паприкой

Name: Боул с куриным бедром и паприкой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Паприка сладкая — 10 г; Помидоры — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
918 ккал

918ккал

54белки, г

67жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Паприка сладкая10 г
Помидоры150 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 300 г куриного бедра до золотистой корочки, добавив 10 г паприки, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Добавьте нарезанные лук, перец и помидоры к куриному бедру, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.