Подобрать рецепт
Боул с булгуром, помидорами и базиликом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с булгуром, помидорами и базиликом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 744 ккал
744ккал
20белки, г
22жиры, г
124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г булгура в 300 мл воды на плите до мягкости, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров кубиками и мелко порежьте 30 г базилика.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте готовый булгур с нарезанными помидорами и базиликом.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплым, украсив свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты