
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с бататом, авокадо и креветками
- 40 мин
- 1 порция
- 991 ккал
991ккал
48белки, г
57жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 2 зубчиками измельченного чеснока и 30 мл оливкового масла до розового цвета, около 5 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
Смешайте батат, креветки и авокадо в глубокой миске, приправьте солью, черным перцем и соком из 1 лимона.
-
Шаг 6
Подавайте боул теплым, украсив по желанию.





