Подобрать рецепт
Боул с бататом, авокадо и креветками

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с бататом, авокадо и креветками

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 991 ккал
991ккал
48белки, г
57жиры, г
77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 2 зубчиками измельченного чеснока и 30 мл оливкового масла до розового цвета, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте батат, креветки и авокадо в глубокой миске, приправьте солью, черным перцем и соком из 1 лимона.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте боул теплым, украсив по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты