Эстетика и свиданияЗавтраки
Блины с томатной начинкой и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1160 ккал
1160ккал
27белки, г
57жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Помидоры150 г
- Авокадо1 шт
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатная начинка
-
Шаг 1
Возьмите 150 г помидоров и 1 зубчик чеснока, нарежьте помидоры мелкими кубиками, а чеснок мелко порубите.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла, добавьте нарезанные помидоры и чеснок, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.
Блины с томатной начинкой и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики, обжаривая их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 2
На каждый блинчик выложите Томатная начинка и добавьте нарезанное авокадо.
-
Шаг 3
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.
