Уютный вечерЗавтраки

Блинчики с тунцом и свежими овощами

Name: Блинчики с тунцом и свежими овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Блинчики — 300 г; Тунец консерв. — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Сметана — 50 г; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
949 ккал

949ккал

57белки, г

33жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Смешайте 150 г консервированного тунца, нарезанные помидоры, огурцы и красный лук в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте 10 г укропа и 50 г сметаны, тщательно перемешайте.
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку из тунца и овощей, аккуратно сверните.
Шаг 6
Подавайте блинчики горячими, украсив сверху оставшимся укропом.