Уютный вечерЗавтраки

Блинчики с рисом басмати и шпинатом

Name: Блинчики с рисом басмати и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Рис басмати — 150 г; Шпинат — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1576 ккал

1576ккал

38белки, г

49жиры, г

244углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Рис басмати150 г
Шпинат100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лук репчатый и обжарьте на 15 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 100 г Шпинат и 1 зубчик Чеснок, обжаривайте до увядания шпината.
Шаг 4
Смешайте отваренный рис с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На каждый блинчик положите начинку из риса и шпината, сверните и подавайте горячими.