
Уютный вечерЗавтраки
Блинчики с начинкой из болгарского перца и куриного филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1434 ккал
1434ккал
98белки, г
53жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 100 г лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного филе и 150 г болгарского перца, обжаривайте до готовности курицы.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На каждый блинчик положите начинку и сверните его в рулет.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпанными свежей зеленью.





