
Уютный вечерГорячие блюда
Баранина с тушеными овощами и тимьяном
- 90 мин
- 1 порция
- 1419 ккал
1419ккал
86белки, г
107жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина500 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры200 г
- Чеснок3 зубчика
- Тимьян5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г баранины на кусочки размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла в глубокой сковороде на плите.
-
Шаг 3
Обжарьте баранину до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанного лука репчатого и 150 г нарезанной моркови, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 3 зубчика нарезанного чеснока, перемешайте.
-
Шаг 6
Приправьте солью, черным перцем и 5 г тимьяна, тушите на медленном огне под крышкой 40 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими веточками тимьяна.





