
Уютный вечерГорячие блюда
Баранина с кетчупом и запеченной цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1203 ккал
1203ккал
74белки, г
92жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Цветная капуста300 г
- Кетчуп50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на куски, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте баранину на раскаленной сковороде с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Тем временем, разогрейте духовку до 200°C и нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 4
Смешайте цветную капусту с 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите, выложите на противень.
-
Шаг 5
Запекайте цветную капусту в духовке 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Подавайте баранину, полив сверху 50 г кетчупа, рядом выложите запеченную цветную капусту.





