
Быстро и простоГорячие блюда
Банановые крокеты с сыром и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1127 ккал
1127ккал
53белки, г
40жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан300 г
- Сыр твердый100 г
- Перец болгарский50 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г бананов и разомните их в пюре.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Натрите 100 г твердого сыра на терке.
-
Шаг 4
Смешайте банановое пюре, нарезанный перец и тертый сыр в одной миске.
-
Шаг 5
Добавьте 1 яйцо и 100 г муки, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 6
Сформируйте из полученной массы небольшие крокеты.
-
Шаг 7
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте крокеты до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпанными солью по вкусу.





