
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баклажаны с карри и кокосовым молоком
- 50 мин
- 1 порция
- 563 ккал
563ккал
14белки, г
37жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Карри10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и мелко порежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные баклажаны, 10 г карри, соль и черный перец, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 200 мл кокосового молока, доведите до кипения и тушите на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





