
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баклажаны с фаршем и помидорами под сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1728 ккал
1728ккал
96белки, г
133жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Фарш говяжий300 г
- Помидоры200 г
- Сыр твердый150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов пополам вдоль и выскоблите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 20 минут, чтобы они пустили сок.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г фарша говяжьего, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г нарезанных помидоров в фарш, перемешайте и тушите 5 минут.
-
Шаг 7
Заполните баклажаны фаршем, выложите на противень и посыпьте 150 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 8
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.





