
Быстро и простоГорячие блюда
Багет с куриными сердечками и овощами в соусе терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 965 ккал
965ккал
60белки, г
49жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет1 шт
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Терияки50 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Полейте все 50 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Разрежьте багет пополам и наполните его начинкой из куриных сердечек и овощей.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, приправив по вкусу солью и черным перцем.





