
Быстро и простоГорячие блюда
Спагетти с соевым соусом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1087 ккал
1087ккал
33белки, г
34жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Шампиньоны150 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус50 мл
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками, а 150 г шампиньонов - ломтиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте на среднем огне до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду с овощами, полейте 50 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





