
Быстро и простоГорячие блюда
Апельсиновый шашлык из куриного бедра
- 30 мин
- 1 порция
- 1391 ккал
1391ккал
85белки, г
107жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного бедра на крупные куски.
-
Шаг 2
Смешайте в миске сок одного апельсина, 30 мл оливкового масла, 3 мелко нарезанных зубчика чеснока, 10 г сладкой паприки, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Замаринуйте куриные куски в полученной смеси на 15 минут.
-
Шаг 4
Нанизайте замаринованные куски курицы на шпажки.
-
Шаг 5
Готовьте шашлыки на гриле при температуре 200°C, поворачивая их до золотистой корочки, около 15-20 минут.




