Подобрать рецепт
Анчоусы с запечённой цветной капустой и чесночным соусом

Уютный вечерГорячие блюда

Анчоусы с запечённой цветной капустой и чесночным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 580 ккал
580ккал
39белки, г
41жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Чесночный соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 5 зубчиков чеснока, очистите и мелко нарежьте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 30 мл оливкового масла и щепотку соли, тщательно перемешайте.

Анчоусы с запечённой цветной капустой и чесночным соусом

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Полейте цветную капусту 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте цветную капусту в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте запеченную цветную капусту, добавив сверху Чесночный соус и 100 г анчоусов.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты