
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый боул с цветной капустой и куриными желудками с чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 580 ккал
580ккал
42белки, г
37жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Куриные желудки200 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 5 зубчиков нарезанного чеснока к цветной капусте и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные куриные желудки с цветной капустой, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплый боул, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





