Подобрать рецепт
Запеканка из цветной капусты с фетой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеканка из цветной капусты с фетой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1159 ккал
1159ккал
62белки, г
87жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Выложите цветную капусту в форму для запекания, добавьте 150 г крошеного сыра Фета и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной миске взбейте 2 яйца с 100 мл молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте яично-молочную смесь сверху на цветную капусту и посыпьте 30 мл оливкового масла.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке около 25-30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Перед подачей посыпьте запеканку свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты