
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с цветной капустой и сыром Фета с корицей
- 60 мин
- 1 порция
- 2299 ккал
2299ккал
88белки, г
154жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сыр Фета150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло100 г
- Корица1 ч.л.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г сыра Фета, 3 яйца, 200 мл молока, 150 г муки, 100 г растопленного сливочного масла, 1 ч.л. корицы, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную цветную капусту в яично-молочную смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Переложите смесь в смазанную маслом форму для выпечки и разровняйте.
-
Шаг 5
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





