
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Запеченный баклажан с куриным фаршем и лавровым листом
- 60 мин
- 1 порция
- 1447 ккал
1447ккал
87белки, г
55жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны2 шт.
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лавровый лист2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 баклажана вдоль на половинки и выскоблите мякоть.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Заполните половинки баклажанов куриным фаршем, добавьте 2 лавровых листа сверху.
-
Шаг 7
Поместите баклажаны на противень и запекайте в духовке 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





