Подобрать рецепт
Запеченные яйца с шпинатом и пармезаном

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченные яйца с шпинатом и пармезаном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1011 ккал
1011ккал
73белки, г
74жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г сливочного масла на сковороде и добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме, приправьте солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите шпинат в форму для запекания и аккуратно разбейте 4 яйца сверху.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте 50 г тертого пармезана на яйца и шпинат.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут, пока белки не станут непрозрачными.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты