Подобрать рецепт
Яичница с треской и шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Яичница с треской и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 926 ккал
926ккал
85белки, г
60жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г трески, обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината, готовьте до его увядания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте до желаемой степени прожарки яиц.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты