
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца с мандарином и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 718 ккал
718ккал
54белки, г
44жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Мандарин2 шт
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
В небольшой форме для запекания разбейте 4 яйца, оставив желтки целыми.
-
Шаг 3
Очистите 2 мандарина и нарежьте их дольками, распределите вокруг яиц.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, посыпьте сверху.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.




