
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные яйца с говяжьей печенью и овощами
- 45 мин
- 1 порция
- 1294 ккал
1294ккал
108белки, г
75жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Помидоры150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанной говяжьей печени и готовьте до полной готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь в форму для запекания и сделайте 4 углубления для яиц.
-
Шаг 6
Разбейте 4 яйца в углубления и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав свежемолотым черным перцем.





