Запеченные овощи с рыбой и рыбным соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови крупными кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.

5. 

   Шаг 5

   Тем временем нарежьте 200 г трески на порционные куски.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте куски трески к запеченным овощам, полейте 30 мл рыбного соуса и запекайте еще 15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Шпроты с картофельным салатом40 мин1172 ккал Суп с апельсином и тыквой40 мин625 ккал Суп из белокочанной капусты с лавровым листом60 мин970 ккал Куриный бульон с овощами и кетчупом60 мин537 ккал Гречневый суп с яблочным уксусом40 мин693 ккал Куриный суп с овощами и уксусом40 мин526 ккал